作为中场球员，格拉维森往返两个禁区之间的能力极强，进攻与防守水准均颇为出色，光头屠夫的形象曾深入人心 在德甲汉堡成名之后，格拉维森在英超埃弗顿迎来自己的竞技巅峰在2000年到2005年，格拉维森为太妃糖出战142场，射入12球无论是在瓦尔特·史密斯还是现任主教练莫耶斯手下，格拉维森的表现都很猛，从而博得了西甲豪门皇家马德里的关注在。 首先，许多球员会聘请专业的营养师，通过科学的饮食搭配来促进身体吸收营养师会为他们提供富含蛋白质碳水化合物和脂肪的食物，以满足肌肉生长和修复所需...